Las etapas

Frutas y verduras

Frutas y verduras: ¡sigue las temporadas! Esto hace que las frutas y verduras sean mejores, más baratas y más ricas en vitaminas y antioxidantes. Algunas pistas: Otoño: Brócoli, apio, champiñón, membrillo, caqui, calabaza, puerro, manzana… Invierno: Piña, champiñón, col verde, mandarina, maracuyá, kiwi, mango, naranja, pera… Primavera: Espárrago, alcachofa, zanahoria, pepino, calabacín, fresas, lechuga, arvejas, […]

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